Ritrovate il vostro centro interiore con una cura ayurvedica a Bali. Sull'isola indonesiana degli Dei, potrete sperimentare un'autentica cura balinese, una cucina a base di erbe e delle spettacolari meraviglie naturali. In nessun altro luogo natura, spirito e armonia si combinano in modo più naturale che in questo posto magico.
Cura ayurvedica a Bali
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Autentici ritiri ayurvedici a Bali
Un corpo e una mente sani ci permettono di vivere pienamente e di fare le cose che amiamo. Con un ritiro ayurvedico a Bali è possibile ottenere proprio questo, sia attraverso metodi di guarigione come la meditazione e lo yoga, sia con connessioni spirituali nei templi indù o attività ad alta intensità di movimento nella natura incontaminata. Programmi di benessere mirati purificano e disintossicano il corpo e la mente e sostengono gli ospiti che desiderano apportare cambiamenti duraturi al loro stile di vita.
Con cascate da sogno e una giungla fitta, questa straordinaria isola dell'Oceano Indiano propone molti ritiri per le anime stressate. Durante il vostro ritiro ayurvedico a Bali, non sarete voi a regolare il vostro ritmo, ma voi a stabilirlo. Qui imparerete a rallentare, a rivolgervi verso l'interno e a premere il vostro "pulsante di reset" personale.
Prenotate il giusto pacchetto ayurveda a Bali
La cura ayurvedica a Bali più adatta a voi sarà decisa in loco da un medico ayurveda, che si prenderà del tempo per conoscervi durante una consultazione preliminare e stabilirà con voi i vostri obiettivi. Determinerà il vostro tipo di Dosha e in base a questo vi prescriverà il miglior percorso di cura e vi accompagnerà durante la vostra cura ayurvedica. Il medico ayurvedico vi consiglierà anche, durante la visita finale, come continuare a sostenere il vostro corpo e la vostra mente nella vita di tutti i giorni. Potete decidere di soggiornare per 7 notti, 14 notti o 3 settimane, ma ovviamente una cura ayurveda efficace ha bisogno di più tempo per permettere al corpo e alla mente di depurarsi a fondo.
La maggior parte dei trattamenti termali comprende massaggi ayurvedici quotidiani, gessi tradizionali, massaggi alla testa e bagni di vapore. Il vostro benessere è completato da sessioni di yoga rilassanti e meditazioni guidate. Gite giornaliere, lezioni di cucina e laboratori ayurvedici assicurano un soggiorno vario nei nostri hotel ayurvedici. Cuochi ayurvedici certificati vi vizieranno con piatti nazionali e internazionali, che possono essere prenotati in mezza pensione o pensione completa.
Cure ayurvediche a Bali
Negli insegnamenti asiatici ayurvedici sulla salute, il trattamento Panchakarma è una componente importante della cultura della pulizia interna. Panchakarma significa "cinque azioni". Si riferisce a cinque diversi metodi per eliminare le tossine dal corpo. Parte della cura Panchakarma è anche un colloquio preliminare con un primo esame per classificare le condizioni fisiche e preparare la pulizia di conseguenza.
La parola "Rasayana" significa ringiovanimento. Una cura Rasayana restituisce la sensazione di purezza, che perdiamo sempre di più con il nostro stile di vita. Una gentile pulizia avviene sotto forma di rimedi digestivi per la regolazione metabolica, massaggi depurativi e colate di olio. Alimenti nutrienti e ricchi di vitamine aurvediche contribuiscono al sostegno e al rafforzamento di questa cura.
Programmi e trattamenti ayurvedici a Bali
Inizerete il vostro trattamento dimagrante ayurvedico con una delicata purificazione e disintossicazione. Seguirà un piano alimentare adattato con piatti ayurvedici e l'aggiunta di erbe e spezie che favoriscono il metabolismo. Durante il trattamento, potrete godere di rilassanti bagni di vapore, massaggi e colate d'olio caldo sulla fronte. Yoga e leggeri esercizi di stretching completano la cura scelta.
Una cura di digiuno ayurveda combina molte cose: è disintossicante, ringiovanente, purificante e rilassante. In questo caso, l'affermazione "c'è forza nella tranquillità" assume un significato molto particolare, perché durante una cura ayurvedica di digiuno e disintossicazione, il vostro corpo riceve la forza di cui ha bisogno per affrontare la vita quotidiana, senza alcuno sforzo e nel modo più delicato possibile.
Con esperienza e dedizione, terapisti ayurvedici qualificati eseguono i tradizionali calchi sulla fronte e dei massaggi disintossicanti. Gli chef dietetici supportano questo processo depurativo con l'aggiunta di piatti e alimenti che favoriscono la salute. Ritroverete la voglia di vivere perduta in modo rilassante e delicato e guarderete ad ogni nuovo giorno con trepidazione.
Cosa offrono i nostri hotel ayurvedici a Bali
Scegliete la vostra sistemazione da sogno tra una varietà di hotel diversi. I nostri resort e hotel ayurvedici offrono ritiri individuali completi per sostenere la consapevolezza di sé e il rafforzamento del corpo. Ispirati alle antiche tradizioni di guarigione, i programmi di benessere offerti sono personalizzati per identificare e migliorare specifici deficit emotivi, fisici e psicologici.
Nei nostri resort ayurvedici a 4 e 5 stelle, ognuno dei nostri ospiti è alloggiato in esclusive camere singole o doppie con splendide viste sulla natura di Bali. I piatti studiati per il vostro tipo di Dosha sono serviti da eccellenti chef e faranno battere il vostro cuore culinario. La maggior parte delle strutture ricettive dispone di ampie aree benessere, aree spa superbamente attrezzate e lussuose piscine interne ed esterne. In molti hotel è disponibile anche una palestra.
Medici e terapisti ayurvedici vi accompagneranno per tutto il soggiorno e vi garantiranno la migliore assistenza medica. La guida turistica del vostro resort vi proporrà varie escursioni per completare la vostra vacanza ayurvedica a Bali con esperienze uniche.
I luoghi più belli e le mete di escursioni per la vostra vacanza ayurvedica a Bali
Scoprite rari artigiani, esotici frutti e divertitevi a osservare l'impertinenza delle scimmie nella sacra Foresta delle Scimmie di Ubud. Qui, la cultura tradizionale balinese si risveglia mattina dopo mattina. Inoltre, le colline sempreverdi invitano a un'escursione sul Campuhan Ridge Trail fino al Tempio dell'acqua di Saraswati e a visitare templi indù e il Palazzo del Re. Le escursioni nella natura di questo paesaggio spettacolare sono un ottimo complemento alla vostra cura ayurvedica a Bali. Qui l'antica medicina curativa e l'amore per la natura si fondono.
Tegalalang è un piccolo villaggio a circa 10 km da Ubud. Una visita alle Tegalalang Rice Terraces, dove si può ammirare una vista da sogno delle risaie, sarà uno dei ricordi più belli della vostra vacanza ayurvedica a Bali. Altri punti salienti per i nostri ospiti delle strutture ayurvediche sono gli spruzzi nella cascata di Tegenungan e le passeggiate nella foresta tropicale. Una cura ayurvedica a Tegalalang significa sperimentare l'arte curativa dell'ayurveda alle sue origini. L'aura meditativa si percepisce fin dall'arrivo in questo luogo, facendovi partire per un'avventura spirituale.
Canggu è conosciuta soprattutto per le sue spiagge lunghe un chilometro. Le tre spiagge Pantai Batu Bolong, Echo Beach e Pererenan Beach sono le spiagge più popolari per il surf di Bali, confluiscono l'una nell'altra e offrono l'opportunità di effettuare lunghe passeggiate. Si consiglia anche di fare un giro in bicicletta, poiché l'area di Canggu e dintorni è molto estesa. È un'ottima occasione per conoscere il Paese e la sua gente in maniera delicata, facendo esercizio all'aria fresca del mare dopo i trattamenti ayurvedici. Un punto di forza è il mercato biologico settimanale vicino a Echo Beach. Qui vi aspettano frutta fresca, spremute fresche e tanto divertimento.
Ayurveda a Bali significa anche tranquillità. Tejakula, nell'entroterra, ha tutto ciò che la natura desidera. Un'avventurosa escursione attraverso foreste lussureggianti su sentieri ben sviluppati vi permetterà di dimenticare la vita quotidiana durante il vostro viaggio e di godervi la natura. Potrete fare delle pause rinfrescanti in una delle numerose piscine d'acqua e lasciare che i vostri pensieri si alleggeriscano. Potrete anche ammirare la vista del mare facendo un'escursione attraverso le colle di Slavastone o fare un giro in bicicletta lungo le piantagioni di caffè e cacao o i terreni agricoli.
FAQ - Cura ayurvedica a Bali
Quali sono i migliori hotel ayurvedici di Bali?
I seguenti hotel e resort ayurvedici hanno ricevuto la migliore valutazione da parte nostra:
Quanto costa una vacanza ayurvedica a Bali?
Le offerte per una vacanza ayurvedica a Bali partono da 3.795 €.
Qual è la durata consigliata per una cura ayurveda a Bali?
Se siete già a Bali, un weekend o un ritiro ayurvedico di 3 giorni risulterà molto rilassante. Se arrivate in aereo dall'Europa, dovreste pianificare almeno 10 giorni in considerazione della durata del volo e del cambio dell'ora.
Devo seguire un codice di abbigliamento durante una vacanza ayurvedica a Bali?
Nel vostro hotel o resort ayurvedico potete muovervi liberamente come in qualsiasi altra destinazione, ma la visita a un tempio non consente di indossare abiti scollati. È necessario essere coperti con un panno, il sarong tradizionale, che è obbligatorio sia per gli uomini che per le donne. Vi sarà fornito prima di entrare nel tempio.