Ayurveda in Europa

Concedetevi un po' di pace e tranquillità con un ritiro ayurvedico in Europa. Le possibilità dove trascorrere il vostro viaggio ayurvedico sono moltissime e potrete scegliere tra i paesaggi naturali più pittoreschi. Non avete bisogno di viaggiare lontano per delle meravigliose coccole esotiche!

In Portogallo e in Spagna rimarrete incantati da coste idilliache, città portuali colorate, villaggi pittoreschi o isole vulcaniche con un tocco mediterraneo. Nel caldo del mezzogiorno, potete rilassarvi con una siesta e avere l'opportunità di concentrarvi su voi stessi. Anche la Germania, l'Austria o la Svizzera vantano numerosi hotel che offrono autentiche vacanze ayurvediche in Europa. Rilassatevi sulle spiagge delle coste del Mare del Nord e del Mar Baltico, scoprite i panorami mozzafiato delle montagne ai piedi delle Alpi o immergetevi in profondità nei poteri curativi di numerosi centri termali e stazioni climatiche. Durante le vostre vacanze ayurvediche in Italia e in Grecia, speriementerete un lato completamente nuovo di voi nell'ambiente mediterraneo. Le lunghe passeggiate in riva al mare favoriscono il relax e la rigenerazione.

L'ayurveda in Europa vi fornirà l'occasione di prendervi la pausa che stavate cercando per riposarvi e ricaricarvi, dandovi l'energia di cui avete bisogno per affrontare la vita di tutti i giorni.

Gli alloggi offrono generalmente diversi pacchetti ayurveda tra i quali poter scegliere. I trattamenti ayurvedici offerti differiscono non solo nel loro contenuto, ma anche nella loro durata. Per esempio, una breve vacanza ayurvedica, sotto forma di un fine settimana ayurvedico, vi dà la possibilità di rilassarvi e staccare la spina anche quando avete poco tempo a disposizione. Molti ritiri yoga offrono inoltre una versione leggera dell'ayurveda, includendo alcuni massaggi ayurvedici speciali per completare il programma.

I ritiri ayurvedici più lunghi, di sette o più notti, invece, hanno un effetto più intenso e hanno un risultato particolarmente benefico sul vostro corpo. Prima che i terapeuti ayurvedici vi coccolino con massaggi alla testa, al viso e al corpo, vi faranno una consultazione iniziale. Questa consultazione serve a determinare il vostro tipo di Dosha e a definire un piano terapico concreto su misura per voi! Attraverso, ad esempio, bagni di vapore e inalazioni, oltre alla tipica colata d'olio sulla fronte, gli specialisti ayurveda riportano i vostri dosha in equilibrio e rafforzano il vostro sistema immunitario. Per ottenere un effetto particolarmente rilassante, potete spesso aggiungere al vostro piano dei trattamenti anche esercizi di yoga, meditazione o respirazione.

Potete prenotare un vastissimo numero di strutture per la vostra vacanza ayurvedica in Europa. Dovrete solo decidere se preferite soggiornare in un pittoresco hotel termale ayurvedico direttamente sulle montagne svizzere, in un moderno resort termale e benessere sulla costa portoghese o in un classico centro benessere ayurvedico in mezzo alle foreste tedesche.

Tutti gli hotel europei hanno da tre a cinque stelle e offrono la possibilità di rilassarsi nelle piscine o nelle zone sauna. Molti alloggi sono situati nel mezzo di un ambiente naturale e idilliaco e vi permettono di dimenticarvi della frenetica routine quotidiana grazie ad attività come escursioni, nordic walking, stand-up paddling o nuoto. Durante il vostro ritiro ayurvedico in Europa, gli specialisti ayurveda vi supporteranno in ogni momento, facendo in modo che vi sentiate ben assistiti e coccolati. I medici ayurvedici, preparati e qualificati, provengono spesso dall'India o dallo Sri Lanka, il che significa che potrete beneficiare dell'autentica saggezza tradizionale indiana anche vicino a casa.