Cura ayurvedica in Kerala

Secondo l'ayurveda, il corpo deve essere mantenuto nel suo equilibrio naturale. Attraverso la cura, ad esempio, vengono trattati i disturbi digestivi e i disturbi metabolici per determinare la causa del sovrappeso. L'obiettivo di questa cura è aiutare a raggiungere il peso ideale attraverso la dieta ayurvedica e una speciale combinazione di diversi sostegni, tra cui come lo yoga e la meditazione. L'obiettivo è disintossicare l'organismo, ripulirlo e bilanciare in modo duraturo il metabolismo energetico e favorirlo.

Il primo passo consiste nel mettere a punto un piano nutrizionale personalizzato in base alle esigenze del paziente. Il vostro corpo deve essere equilibrato e i problemi affrontati attraverso misure nutrizionali appropriate. Dopo questo programma di cura, voi e il vostro corpo cambierete positivamente e sarete più in forma.

La terapia Panchakarma è un programma equilibrato di diversi metodi per la pulizia del corpo e della mente e quindi per il trattamento di un'ampia varietà di malattie. Per la cura Panchakarma è solitamente consigliata una durata minima di 14 giorni. Lo scopo di questa cura è quello di disintossicare l'organismo, di alleviare il fegato ed eliminare naturalmente lo stress e le scorie in modo che il metabolismo funzioni meglio. È composta da cinque elementi, tutti essenziali per l'uomo: dieta, yoga, meditazione e massaggi ayurvedici sia con oli che con erbe.

Questa disintossicazione ayurvedica viene solitamente completata in tre fasi: la fase preparatoria Puvakarma, le cinque pulizie Panchakarma e il post-trattamento Paschatkarma. Delle cinque tecniche di purificazione originali, solo tre sono di solito ancora utilizzate, soprattutto per gli ospiti europei: Virechana - il clistere con ghee, olio di cocco o olio di sesamo, Nasya - il trattamento nasale e sinusale e il clistere intestinale Vasti. Il Panchakarma è un rituale di purificazione intensivo con preghiere a Shiva, il dio della pace.

Una cura ayurveda di benesser è un viaggio nel nostro processo di autoguarigione. Crea un equilibrio tra corpo, mente e anima e dona nuova forza. La cura consiste in vari trattamenti come massaggi, impacchi di erbe o trattamenti del viso con oli curativi. Si utilizzano anche varie altre tecniche come lo yoga, la meditazione o le tecniche di respirazione. Anche le tisane a base di erbe e gli elisir di lunga vita come il ghee o il miele sono utilizzati per fare qualcosa di buono per la salute.

Non c'è una durata fissa per una cura di benessere ayurveda, poiché dipende dalla singola persona. L'attenzione si concentra sulla ponderazione delle fasi della vita e sulle relative esigenze. La cura ayurvedica del benessere si basa quindi sulle esigenze individuali che avete stabilito in precedenza con un terapeuta ayurvedico.