Ayurveda Archives - SpaDreams Blog

Shirodhara: applicazione ayurvedica di olio sulla fronte

Mal di testa, irrequietezza interiore, problemi di sonno e stanchezza sono disagi che probabilmente tutti abbiamo sperimentato nella nostra vita. Non è raro che lo stress e le tensioni quotidiane ne siano i principali responsabili. Per questo motivo è fondamentale fare delle pause consapevoli e[...]

Oli e strumenti per massaggio ayurvedico

Intervista esclusiva: approcci ayurvedici al trattamento della psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica autoimmune della pelle e colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Caratterizzata da chiazze e squame rosse sulla pelle, può avere un impatto significativo sia sul benessere fisico che su quello emotivo di chi ne soffre. Secondo il consorzio della Giornata[...]

Intervista con il Dr. Jobin: affrontare l’obesità attraverso l’ayurveda

L’obesità è una crescente crisi sanitaria globale, riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come una delle principali sfide per la salute pubblica del XXI secolo. Definita come un accumulo anomalo o eccessivo di grasso corporeo che rappresenta un rischio per la[...]

Massaggio ayurvedico – Procedura, effetti e tipologie della tecnica di massaggio indiano

Immaginate di essere sdraiati in una stanza calda, avvolti da oli profumati, mentre mani delicate massaggiano il vostro corpo e vi fanno dimenticare le preoccupazioni della vita quotidiana. Il massaggio ayurvedico è molto più di una semplice tecnica di rilassamento: fa parte di un approccio[...]

Ayurveda contro l’acne – 9 consigli su come l’ayurveda possa aiutarvi con l’acne

Ayurveda contro l’acne – perché la vera bellezza viene da dentro L’acne è comunemente associata alla pubertà. Questo peché i cambiamenti ormonali durante l’adolescenza fanno sì che brufoli e punti neri si diffondano principalmente sul viso, e meno frequentemente sulla[...]

Ayurveda e menopausa – 5 consigli per la menopausa

Come trovare supporto nell’ayurveda con i sintomi della menopausa Soffrite dei tipici sintomi della menopausa e vorreste provare a trattarli con l’ayurveda? Se avete recentemente notato vampate di calore, insonnia, nervosismo, irritabilità e una generale mancanza di grinta, non[...]

Ayurveda contro la pressione alta – con questi 5 consigli la riduzione della pressione sanguigna ha successo

In Italia, circa il 31% della popolazione soffre di pressione alta (ipertensione). Uno stile di vita malsano con troppo poco esercizio fisico e una dieta troppo ricca di sale, l’uso di stimolanti come l’alcol e la nicotina, nonché il permanente stress nella vita quotidiana portano[...]

Ayurveda contro la neurodermite – 9 consigli per una pelle sana

La neurodermite, malattia della pelle conosciuta anche come dermatite atopica, si è diffusa nella nostra società come una malattia della civiltà. Soprattutto nei paesi industrializzati occidentali e nelle regioni settentrionali, come la Scandinavia, molte persone soffrono di questa malattia[...]

Ayurveda contro il Covid – Rafforzate la vostre difese immunitarie con queste 6 raccomandazioni

Il Covid è entrato nella mente di tutti e domina ancora gran parte della nostra vita quotidiana. La malattia infettiva scatenata dal Coronavirus si trasmette principalmente tramite goccioline ed è per questo che le attuali linee guida mediche suggeriscono che il modo migliore per proteggersi è[...]

Ayurveda contro la depressione – 7 consigli che possono rendervi la vita più semplice

Umore spento, stati di tensione costante, tristezza inspiegabile, paura del giorno dopo e disturbi del sonno sono i sintomi più comuni della depressione. A causa della disperazione e della mancanza di voglia di vivere, le persone colpite si ritirano sempre più in sé stesse e diventa sempre più[...]