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Ayurveda per la bronchite – 10 consigli per polmoni sani

Mentre la bronchite acuta è estremamente comune nei mesi invernali, la bronchite cronica non è altrettanto diffusa. L’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2019 ha stimato che la bronchite cronica costituisce nel mondo la terza causa di morte. I fumatori sono particolarmente a rischio[...]

Ayurveda per il diabete – 10 consigli su come l’ayurveda può aiutare

La malattia metabolica del diabete sta diventando sempre più comune nella nostra società occidentale. Nel caso specifico del diabete di tipo 2, ciò è dovuto principalmente alla mancanza di esercizio fisico e a una dieta non sana. La malattia porta a una regolazione difettosa[...]

Ayurveda per rafforzare i reni – 9 consigli per dei reni in forma

Circa il 10% della popolazione mondiale è affetto da Malattia Renale Cronica, che viene spesso associata a pressione alta. Ci sono però anche altri sintomi che risultano indicatori di reni malati, ad esempio affaticamento, prurito della pelle, aritmie cardiache, ritenzione idrica nelle gambe,[...]

Ayurveda per l’endometriosi – 10 consigli che portano sollievo nella vita quotidiana

Che si tratti di forti dolori al basso ventre durante il periodo mestruale, di rapporti sessuali dolorosi o di un desiderio insoddisfatto di avere figli per mancanza di gravidanza, l’endometriosi ha molte facce e limita fortemente le donne nella loro femminilità. Con questa malattia, il[...]

6 segreti sulla perdita di peso con l’ayurveda

L’importanza dei metodi di perdita peso olistici Non è certo un segreto che l’obesità e le abitudini malsane appartenenti allo stile di vita moderno sono tra le cause principali di molti disturbi della salute. L’obesità non è mai stata così diffusa nella nostra società come[...]

Ayurveda contro l’emicrania 10 consigli per riprendere il controllo della vostra vita

Chi ne è affetto lo sa bene, le emicranie sono più di un brutto mal di testa. State per iniziare tranquillamente la vostra giornata quando all’improvviso i vostri occhi iniziano a tremolare: avete già capito che l’ennesimo attacco di emicrania vi terrà confinati a letto per i[...]

Tipologie ayurvediche: Vata, il Dosha mutevole

Dosha Ayurveda: Vata, tutto bene nonostante la voglia di muoversi Vata è il più agile (principio). Il suo dominio porta velocità, instabilità e una personalità sfaccettata con vari interessi e talenti. Le persone di tipo Vata sono attive sia con il corpo che spiritualmente, sono curiose e[...]

Tipologie ayurvediche: Pitta, il Dosha impetuoso

Dosha Ayurveda: Pitta – il fuoco ardente che porta con sé grande energia Il Dosha Pitta è principalmente collegato al fuoco e include anche caratteristiche dell’acqua. Fuoco significa trasformazione, calore, metabolismo e produzione di energia. Poiché il nostro metabolismo dipende[...]

Tipologie ayurvediche: Kapha, il Dosha calmo

Dosha Ayurveda: Kapha – il fondamento o solidità Fin dal suo inizio – così dicono gli insegnamenti medici dell’Ayurveda – il nostro mondo è costituito da cinque elementi: etere o spazio, fuoco, acqua (da cui proviene il dosha Kapha), aria e terra. Questi elementi[...]

Dosha Vata: 5 consigli per una vita più sana

Creativi, leggeri come una piuma e dinamici: le personalità Vata sono influenzate dall’energia vitale del vento. Questo tipo di Dosha è dunque responsabile per tutto ciò che è in movimento all’interno del nostro corpo: senza di esso, le forze del Pitta e del Kapha non potrebbero essere[...]