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Dosha Pitta: 5 consigli per un’alimentazione equilibrata

Vi sentite pesanti, assonnati e non riuscite a concentrarvi? Attenzione! Il vostro corpo vi sta dando dei segnali chiari e evidenti: la vostra alimentazione non è corretta e dovrebbe essere modificata. Come? Abbiamo chiesto agli esperti ayurveda dell’”Hotel Botanico” di Tenerife, che ci[...]

Dosha Kapha: 5 consigli per ritrovare il benessere interiore

Avete anche voi quell’amico che riesce a mantenere la calma in ogni situazione e ai vostri occhi sembra costantemente felice e rilassato? Probabilmente, se lo sottoponete a un test per definire il suo tipo di dosha, scoprirete che l’energia vitale kapha agisce in maniera predominante sul suo[...]

Immagine che mostra un uomo in posizione del loto.

7 Chakra – porte di collegamento ai nostri centri energetici

L’energia dei Chakra Nello yoga e nell’ayurveda, i sette Chakra sono i responsabili della natura e dell’indole della[...]

Maggior benessere e gioia di vivere con l’Ayurveda originale in Portogallo

L’Ayurveda vanta oltre 5.000 anni di storia quale più antica e tradizionale medicina naturopatica del mondo. Il termine ayurveda proviene dal sanscrito e si compone delle parole “Ayus” (vita) e “Veda” (conoscenza) e significa “la scienza della lunga vita”. Lo scopo del trattamento[...]

Diario di dimagrimento: adattarsi a un nuovo tipo di alimentazione grazie alla cura ayurvedica in Sri Lanka

Perdere peso non è cosa facile e la chiave per raggiungere tale traguardo è spesso un cambiamento del tipo di[...]

Tutti pazzi per lo zenzero! Contro tosse e rughe può fare miracoli

Soprattutto quando fuori è freddo, LUI fa il suo ingresso trionfale: lo zenzero. Scalda ed aiuta contro ogni sorta di malattia; ebbene, alcuni credono che possa aiutare contro praticamente tutte le malattie ed i disturbi[...]

Ayurveda in Thailandia

L’insegnamento proveniente dall’estremo oriente dell’Ayurveda, vede come suo luogo storico d’origine il subcontinente indiano. In particolare, la zona dell’India meridionale del Kerala e l’isola-Stato dello Sri Lanka, sono considerate le mete più rinomate per gli autentici trattamenti[...]

L’Ayurveda, al di fuori degli schemi

Storicamente, non è solo l’ayurveda a classificare gli individui secondo le diverse tipologie. Già l’antica medicina occidentale classificava gli stati di salute e le malattie secondo quattro diversi “umori”: melanconico, collerico, flemmatico e sanguigno. Diverse migliaia di anni fa, i[...]

La stagione dei monsoni: ayurveda in Sri Lanka e in India del sud

Se esiste qualcosa di cui si vuol fare a meno durante le vacanze è senza dubbio il cattivo tempo. Alcune destinazioni esotiche di villeggiatura, come il sud dell’India o lo Sri Lanka, sono frequentate soprattutto nel periodo tra ottobre e maggio, proprio per sfuggire alle piogge. Ma è[...]

Come funziona il trattamento di panchakarma?

Nuova energia con la tradizionale cura indiana Vi sentite stanchi e senza energia? Il panchakarma (in sanscrito pancha – cinque, karma – azione) può essere una possibilità per purificare il corpo e restituire lo stato di energia e di salute. Il trattamento di panchakarma è la procedura[...]