Situato ai piedi del versante settentrionale delle Alpi, nella regione montana dell’Algovia ed al confine tra Germania, Svizzera ed Austria, il Lago di Costanza (Bodensee in tedesco), è uno dei più vasti laghi d’Europa ed offre numerose[...]
La primavera è arrivata: i fiori sbocciano ed il sole splende. Cosa c’è di meglio da gustare in questo periodo dell’anno se non un delizioso gelato? Ma attenzione… se è vero che i gelati sono balsamo per l’anima, è altrettanto vero che[...]
In ogni rivista è possibile osservare celebrità sorseggiare verdi e colorati smoothie detox. Disintossicarsi attraverso una dieta detox è IN ed assolutamente semplice da attuare. Naturalmente, non è necessario praticare una completa cura detox.[...]
Probabilmente hai già considerato l’idea di provare il digiuno per dimagrire o semplicemente per disintossicare l’organismo. In questo resoconto, una lettrice ci racconta la sua esperienza con il digiuno terapeutico guidato. “Lo scorso anno,[...]
Per settimane, anzi mesi, ho lottato non soltanto contro i chili di troppo accumulati dopo aver smesso di fumare, ma ho anche sofferto di problemi gastrointestinali, bruciore di stomaco,[...]
Ogni volta che l’inverno giunge al termine, molte persone realizzano di aver accumulato qualche chilo di troppo sui fianchi, sui glutei o sulla pancia e cercano un modo efficace per sbarazzarsi di quel grasso immagazzinato durante[...]
Forse ti è già capitato di domandarti se l’ayurveda possa essere adatta alla tua persona e come gli insegnamenti ayurvedici possano essere applicati nella vita di tutti i giorni. Questa relazione dell’esperienza di una lettrice, che ha[...]
L’Ayurveda vanta oltre 5.000 anni di storia quale più antica e tradizionale medicina naturopatica del mondo. Il termine ayurveda proviene dal sanscrito e si compone delle parole “Ayus” (vita) e “Veda” (conoscenza) e significa “la[...]
Il miglior periodo di viaggio per visitare il Marocco? Dipende, ovviamente, da quale meta si desideri raggiungere… Affascinanti paesaggi desertici, due oceani dalle coste differenti, altopiani simili alla steppa, colline e valli nelle montagne[...]
Biscottini ayurvedici? Si può fare! La convinzione che il dolce sia vietato nella dieta ayurvedica, è un errore comune. I dolci rendono felici, fanno bene all’anima e calmano i nervi. Tuttavia, nei dolci ayurvedici sono utilizzati molti alimenti[...]
Soprattutto quando fuori è freddo, LUI fa il suo ingresso trionfale: lo zenzero. Scalda ed aiuta contro ogni sorta di malattia; ebbene, alcuni credono che possa aiutare contro praticamente tutte le malattie ed i disturbi[...]
“L’uomo sacrifica la propria salute allo scopo di accumulare denaro. Poi sacrifica il proprio denaro per recuperare la salute. Si preoccupa a tal punto per il futuro da non godersi il presente; così facendo, non vive né il presente né il[...]
…un’idillica regione turistica per gli amanti dello sport e per i più attenti alla salute La Stiria slovena (Stajerska) si trova nel nord-est della Slovenia e nelle immediate vicinanze con il confine[...]
L’insegnamento proveniente dall’estremo oriente dell’Ayurveda, vede come suo luogo storico d’origine il subcontinente indiano. In particolare, la zona dell’India meridionale del Kerala e l’isola-Stato dello Sri Lanka, sono considerate le[...]
Qual è il periodo migliore per una vacanza in Slovenia? Come recita un antico proverbio, non esiste cattivo tempo ma solo un abbigliamento sbagliato. È dunque necessario prestare attenzione alle condizioni metereologiche durante la pianificazione[...]
I bagni termali sloveni costituiscono da secoli parte integrante dell’assistenza sanitaria e della riabilitazione medica. In Slovenia le terme rientrano nella tradizione ed il lavoro che vi si svolge è dedicato al benessere di corpo e[...]
È fondamentale ricaricare regolarmente le nostre energie, per esser pronti ad affrontare le sfide che la vita quotidiana ci propone. In tal senso, è di grande aiuto allontanarsi talvolta dall’ambiente[...]
Le motivazioni e gli obiettivi personali riguardo al digiuno terapeutico sono differenti da individuo a individuo. Insieme alle tradizioni tramandate di tipo religioso, esiste, nella maggior parte dei casi, una massima principale[...]
Fuori soffia un vento freddo, la pioggia vi mette di cattivo umore ed il desiderio di bianche spiagge, sole, mare cristallino e cocktail da sorseggiare sotto le palme inizia a farsi sentire. Ma non deve rimanere soltanto un desiderio, perché con[...]
Storicamente, non è solo l’ayurveda a classificare gli individui secondo le diverse tipologie. Già l’antica medicina occidentale classificava gli stati di salute e le malattie secondo quattro diversi “umori”: melanconico, collerico,[...]
