Alphotel Stocker

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Attraverso il digiuno alcalino potete fare del bene a voi stessi e alla vostra salute Il digiuno alcalino è un'esperienza di disintossicazione profonda senza grandi sacrifici.

Tutti gli alimenti che producono acidi vengono eliminati dal menu e vi nutrite solo di verdure, frutta, germogli e erbe fresche. Questo dovrebbe essere l'inizio di un'alimentazione più sana e duratura nella vita quotidiana. Il periodo di digiuno presso l'Alphotel Stocker è dedicato al mangiare con piena presenza, al gustare la semplicità. Si tratta di trovare soddisfazione nella rinuncia, di masticare consapevolmente, di essere ispirati dalla leggerezza. Si tratta di attivare il processo di riciclaggio a livello cellulare attraverso la riduzione. La guida al digiuno è affidata a Annelies Stocker e Noemi Mameli, con l'accompagnamento nelle escursioni di Paul Stocker.

7/10/14 pernottamenti

• Pensione completa di digiuno basico: a colazione frutta, a pranzo verdure, contorno di crudité con erbe selvatiche e un dessert di frutta, a cena zuppa
• 1/1/1x massaggio alla schiena o alle gambe (20 min. ciascuno)
• 0/1/1x massaggio corpo completo con spazzola
• 1/0/1x peeling corpo completo con erbe

• Utilizzo dell'area benessere con piscina e saune
• Noleggio di accappatoio e asciugamani per la sauna
• 1-2 volte a settimana yoga, meditazione, ginnastica
• quotidianamente Irrigator Oros, impacco per il fegato per uso personale e bagni di piedi alcalini
• ogni mattina escursione (circa 1,5-2,5 ore)
• in estate escursione serale quotidiana (1 ora)
• Noleggio di zaino da escursione e mappa, biciclette e racchette da neve
• Materiali con consigli e ricette per il digiuno post-vacanza a casa
• Holiday Museumobil Card per l'uso dei trasporti pubblici e ingresso gratuito in oltre 80 musei in Alto Adige
• Wi-Fi
• Transfer a partire da/verso la stazione di Brunico per massimo 3 persone (prenotazione anticipata)

Si raccomanda l'arrivo di sabato o domenica, poiché in questi giorni si tengono le sessioni informative. È possibile richiedere altri giorni di arrivo.

Il digiuno terapeutico secondo Buchinger è una pura cura di bevande. Il digiuno terapeutico rappresenta un momento per la riflessione interiore, la rigenerazione fisica e la delicata disintossicazione. Con abbondante liquido, si mira a eliminare le "scorie" e il carico inutile.

7/10/14 pernottamenti

• alimentazione di digiuno terapeutico (tisane, acqua, brodo di digiuno, succo di verdura e frutta)
• 1/1/1x massaggio alla schiena o alle gambe (20 min. ciascuno)
• 0/1/1x massaggio con spazzola per tutto il corpo
• 1/0/1x peeling corpo completo con erbe

• Utilizzo dell'area benessere con piscina e saune
• Noleggio di accappatoio e asciugamani per la sauna
• 1-2 volte a settimana yoga, meditazione, ginnastica
• quotidianamente Irrigator Oros, impacco per il fegato per uso personale e bagni di piedi alcalini
• ogni mattina escursione (circa 1,5-2,5 ore)
• in estate escursione serale quotidiana (1 ora)
• Noleggio di zaino da escursione e mappa, biciclette e racchette da neve
• Materiali con consigli e ricette per il digiuno post-vacanza a casa
• Holiday Museumobil Card per l'uso dei trasporti pubblici e ingresso gratuito in oltre 80 musei in Alto Adige
• Wi-Fi
• Transfer a partire da/verso la stazione di Brunico per massimo 3 persone (prenotazione anticipata)

Si raccomanda l'arrivo di sabato o domenica, poiché in questi giorni si tengono le sessioni informative. È possibile richiedere altri giorni di arrivo.

Con il digiuno intermittente secondo il metodo 16:8, il corpo impara a richiamare le sue riserve energetiche accumulate nei tessuti e in vari organi. È fondamentale rispettare i tempi di digiuno per supportare il corpo nella rigenerazione, stimolare il metabolismo e adottare uno stile di vita sano. Anche nelle 8 ore tra i pasti non si dovrebbe mangiare. Invece, per eliminare i prodotti di scarto, è essenziale bere a sufficienza - anche durante le 16 ore di digiuno! Sono permessi piccole quantità di caffè nero, tè non zuccherato e acqua.

7/10/14 pernottamenti

• pensione completa basata su digiuno: a colazione frutta, a pranzo verdure, contorno di crudité con erbe selvatiche e un dessert di frutta, a cena zuppa
• 1/1/1x massaggio alla schiena o alle gambe (20 min. ciascuno)
• 0/1/1x massaggio con spazzola per tutto il corpo
• 1/0/1x peeling corpo completo con erbe

• Utilizzo dell'area benessere con piscina e saune
• Noleggio di accappatoio e asciugamani per la sauna
• 1-2 volte a settimana yoga, meditazione, ginnastica
• quotidianamente Irrigator Oros, impacco per il fegato per uso personale e bagni di piedi alcalini
• ogni mattina escursione (circa 1,5-2,5 ore)
• in estate escursione serale quotidiana (1 ora)
• Noleggio di zaino da escursione e mappa, biciclette e racchette da neve
• Materiali con consigli e ricette per il digiuno post-vacanza a casa
• Holiday Museumobil Card per l'uso dei trasporti pubblici e ingresso gratuito in oltre 80 musei in Alto Adige
• Wi-Fi
• Transfer a partire da/verso la stazione di Brunico per massimo 3 persone (prenotazione anticipata)

Si raccomanda l'arrivo di sabato o domenica, poiché in questi giorni si tengono le sessioni informative. È possibile richiedere altri giorni di arrivo.

Tutti gli alimenti che producono acidi vengono eliminati dal menu e vi nutrirete solo di verdure, frutta, germogli e erbe fresche. Questo dovrebbe essere l'inizio di un'alimentazione più sana e duratura nella vita quotidiana. Il digiuno è supportato da trattamenti ayurvedici.

Il digiuno alcalino è un'esperienza di disintossicazione profonda senza grandi sacrifici.Con il digiuno alcalino potete fare qualcosa di buono per voi e per la vostra salute.
Durante il periodo di digiuno all'Alphotel Stocker si tratta di mangiare con piena presenza, di assaporare la semplicità. Si tratta di trovare soddisfazione nella rinuncia, di masticare consapevolmente, di essere ispirati dalla leggerezza. Si tratta di attivare il processo di riciclaggio a livello cellulare attraverso la riduzione. La direzione del digiuno è affidata a Annelies Stocker e Noemi Mameli, con l'accompagnamento nelle escursioni di Paul Stocker.

per 7 notti:

• pensione completa di digiuno basico: a colazione frutta, a pranzo verdure, contorno di crudité con erbe selvatiche e un dessert di frutta, a cena zuppa
• Acqua Kangen ionizzata speciale con pH 9,5
• Guida al digiuno a cura di Annelies Stocker o Noemi Mameli, accompagnamento nelle escursioni da parte di Paul Stocker
• 1x massaggio corpo completo con olio Abhyanga (90 min.)
• 1x massaggio corpo completo con olio Abhyanga (50 min.)
• 1x bagno di vapore alle erbe Swedana
• 1x massaggio ai piedi Padabhyanga per rallentare e attivare i canali energetici (50 min.)
• 1x massaggio alla testa e al viso Shiromardana
• 1x massaggio corpo completo e trattamento viso ayurvedico Mukabhyanga Lepa (90 min.)
• 1x massaggio ayurvedico alla schiena con impacco di erbe Upanha Sweda Lepa
• quotidianamente varie tisane
• laxazione - misure di supporto per l'intestino secondo necessità
• ogni giorno sessione di gruppo serale con discussioni su temi come, per esempio, intestino sano, fegato attivo, equilibrio acido-base, nutrizione, erboristeria (1 ora)
• Istruzioni e ricette per la settimana di ricostruzione a casa

• Utilizzo dell'area benessere con piscina e saune
• Noleggio di accappatoio e asciugamani per la sauna
• 1-2 volte a settimana yoga, meditazione, ginnastica
• quotidianamente Irrigator Oros, impacco per il fegato per uso personale e bagni di piedi alcalini
• ogni mattina escursione (circa 1,5-2,5 ore)
• in estate escursione serale quotidiana (1 ora)
• Noleggio di zaino da escursione e mappa, biciclette e racchette da neve
• Materiali con consigli e ricette per il digiuno post-vacanza a casa
• Holiday Museumobil Card per l'uso dei trasporti pubblici e ingresso gratuito in oltre 80 musei in Alto Adige
• Wi-Fi
• Transfer a partire da/verso la stazione di Brunico per massimo 3 persone (prenotazione anticipata)

Si raccomanda l'arrivo di sabato o domenica, poiché in questi giorni si tengono le sessioni informative. È possibile richiedere altri giorni di arrivo.

ogni 7 pernottamenti:

• alimentazione di digiuno terapeutico (tisane, acqua, brodo di digiuno, succo di verdura e frutta)
• Acqua Kangen ionizzata speciale con pH 9,5
• Guida al digiuno da parte di Annelies Stocker o Noemi Mameli, accompagnamento nelle escursioni da Paul Stocker
• 1x massaggio corpo completo con olio Abhyanga (90 min.)
• 1x massaggio corpo completo con olio Abhyanga (50 min.)
• 1x bagno di vapore alle erbe Swedana
• 1x massaggio ai piedi Padabhyanga per rallentare e attivare i canali energetici (50 min.)
• 1x massaggio alla testa e al viso Shiromardana
• 1x massaggio corpo completo e trattamento viso ayurvedico Mukabhyanga Lepa (90 min.)
• 1x massaggio ayurvedico alla schiena con impacco di erbe Upanha Sweda Lepa
• quotidianamente varie tisane
• laxative - misure di supporto per l'intestino secondo necessità
• quotidianamente sessione di discussione di gruppo serale su temi come, per esempio, intestino sano, fegato attivo, equilibrio acido-base, nutrizione, erboristeria (1 ora)
• istruzioni e ricette per la settimana di ricostruzione a casa

• Utilizzo dell'area benessere con piscina e saune
• Noleggio di accappatoio e asciugamani per la sauna
• 1-2 volte a settimana yoga, meditazione, ginnastica
• quotidianamente Irrigator Oros, impacco per il fegato per uso personale e bagni di piedi alcalini
• ogni mattina escursione (circa 1,5-2,5 ore)
• in estate escursione serale quotidiana (1 ora)
• Noleggio di zaino da escursione e mappa, biciclette e racchette da neve
• Materiali con consigli e ricette per il digiuno post-vacanza a casa
• Holiday Museumobil Card per l'uso dei trasporti pubblici e ingresso gratuito in oltre 80 musei in Alto Adige
• Wi-Fi
• Transfer a partire da/verso la stazione di Brunico per massimo 3 persone (prenotazione anticipata)

Si raccomanda l'arrivo di sabato o domenica, poiché in questi giorni si tengono le sessioni informative. È possibile richiedere altri giorni di arrivo.

ogni 7 pernottamenti:

• alimentazione di digiuno terapeutico (tè, acqua, brodo di digiuno, succo di verdura e frutta)
• guida al digiuno da parte di Annelies Stocker o Noemi Mameli, accompagnamento nelle escursioni da Paul Stocker
• 2x massaggio corpo completo con olio Abhyanga (90 min. ciascuno)
• 2x Padabhyanga massaggio ayurvedico ai piedi per rallentare e attivare i canali energetici (50 min. ciascuno)
• 2x Shiromardana massaggio alla testa e al viso
• 2x Udhara massaggio addominale (25 min. ciascuno)
• 1x Garshan Dren trattamento corporeo con massaggio speciale, trattamento intensivo drenante e disintossicante (90 min.)
• quotidianamente varie tisane
• laxazione - misure di supporto per l'intestino secondo necessità
• quotidianamente sessione di discussione di gruppo alla sera su temi come, per esempio, intestino sano, fegato attivo, equilibrio acido-base, nutrizione, erboristeria (1 ora)
• istruzioni e ricette per la settimana di ricostruzione a casa

• Utilizzo dell'area benessere con piscina e saune
• Noleggio di accappatoio e asciugamani per la sauna
• 1-2 volte a settimana yoga, meditazione, ginnastica
• quotidianamente Irrigator Oros, impacco per il fegato per uso personale e bagni di piedi alcalini
• ogni mattina escursione (circa 1,5-2,5 ore)
• in estate escursione serale quotidiana (1 ora)
• Noleggio di zaino da escursione e mappa, biciclette e racchette da neve
• Materiali con consigli e ricette per il digiuno post-vacanza a casa
• Holiday Museumobil Card per l'uso dei trasporti pubblici e ingresso gratuito in oltre 80 musei in Alto Adige
• Wi-Fi
• Transfer a partire da/verso la stazione di Brunico per massimo 3 persone (prenotazione anticipata)

Si raccomanda l'arrivo di sabato o domenica, poiché in questi giorni si tengono le sessioni informative. È possibile richiedere altri giorni di arrivo.

Digiuno per più energia, salute e gioia di vivere. Attraverso il digiuno basico potete fare qualcosa di buono per voi e per la vostra salute. Tutti gli alimenti che producono acidi vengono eliminati dal menu e vi nutrite solo di verdure, frutta, germogli e erbe fresche. Questo dovrebbe essere l'inizio di un'alimentazione più sana e duratura nella vita quotidiana. Durante il periodo di digiuno all'Alphotel Stocker si tratta di mangiare con piena presenza, di assaporare la semplicità. Si tratta di trovare soddisfazione nella rinuncia, di masticare consapevolmente, di essere ispirati dalla leggerezza. Si tratta di attivare il processo di riciclaggio a livello cellulare attraverso la riduzione. Guida al digiuno da parte di Annelies Stocker, Noemi Mameli e accompagnamento nelle escursioni da Paul Stocker.

per 7 notti:

• pensione completa a base di digiuno: a colazione frutta, a pranzo verdure, contorno di crudités con erbe selvatiche e un dessert di frutta, la sera zuppa
• guida al digiuno a cura di Annelies Stocker o Noemi Mameli, accompagnamento nelle escursioni da parte di Paul Stocker
• 2x massaggio corpo completo con olio Abhyanga (90 min. ciascuno)
• 2x Padabhyanga massaggio ayurvedico ai piedi per rallentare e attivare i canali energetici (50 min. ciascuno)
• 2x Shiromardana massaggio alla testa e al viso
• 2x Udhara massaggio addominale (25 min. ciascuno)
• 1x trattamento corporeo Garshan Dren con massaggio speciale, trattamento intensivo drenante e disintossicante (90 min.)
• quotidianamente varie tisane
• laxazione - misure di supporto per l'intestino secondo necessità
• ogni giorno sessione di discussione di gruppo alla sera su temi come, per esempio, intestino sano, fegato attivo, equilibrio acido-base, alimentazione, erboristeria (1 ora)
• istruzioni e ricette per la settimana di ricostruzione a casa

• Utilizzo dell'area benessere con piscina e saune
• Noleggio di accappatoio e asciugamani per la sauna
• 1-2 volte a settimana yoga, meditazione, ginnastica
• quotidianamente Irrigator Oros, impacco per il fegato per uso personale e bagni di piedi alcalini
• ogni mattina escursione (circa 1,5-2,5 ore)
• in estate escursione serale quotidiana (1 ora)
• Noleggio di zaino da escursione e mappa, biciclette e racchette da neve
• Materiali con consigli e ricette per il digiuno post-vacanza a casa
• Holiday Museumobil Card per l'uso dei trasporti pubblici e ingresso gratuito in oltre 80 musei in Alto Adige
• Wi-Fi
• Transfer a partire da/verso la stazione di Brunico per massimo 3 persone (prenotazione anticipata)

Si raccomanda l'arrivo di sabato o domenica, poiché in questi giorni si tengono le sessioni informative. È possibile richiedere altri giorni di arrivo.