Palace Merano

Immerso in un vasto parco, il Palace Merano accoglie i suoi ospiti con calore e ospitalità. A pochi passi si trovano la grande Terme di Merano, il lungofiume e il centro storico di Merano. L'hotel, elegante e raffinato, è composto dall'edificio principale e da un castello, collegati tra loro. Da entrambi gli edifici si accede allo spa tramite ascensore.

Nelle accoglienti strutture del Palace Merano potrete godere di un programma di trattamenti esclusivi, che non solo assicurano il massimo benessere, ma migliorano anche la vostra salute. Il team esperto vi accompagnerà e supporterà volentieri nel vostro cammino verso uno stile di vita migliore.

La città termale di Merano - tra cime montuose e palme, Belle Époque e architettura moderna - con fino a 300 giorni di sole all'anno, offre la cornice ideale per una terapia rilassata e di successo, come già sapeva l'imperatrice Sissi! Protetta dalle montagne, Merano gode di un clima relativamente mite che permette una vegetazione mediterranea. Numerose passeggiate pianeggianti come il Tappeinerweg, la Gilfpromenade e la Kurpromenade lungo il Passirio, così come numerosi sentieri Waal nei dintorni, invitano a piacevoli passeggiate. A soli 6 minuti a piedi dall'hotel si trova la spaziosa Terme di Merano. Gli appassionati di sport possono approfittare dell'area sciistica Merano 2000 o dell'ampia zona escursionistica. Vale la pena visitare l'ippodromo storico o il Giardino Botanico di Castel Trauttmansdorff.

L'hotel dispone di 2 ristoranti dietetici e un lounge bar per l'intrattenimento serale. Bar dell'hotel senza bevande alcoliche. Di sera si richiede un abbigliamento elegante.

Nutrite il vostro corpo, nutrite la vostra mente! La base di una vita buona e sana è un'alimentazione corretta con ingredienti attentamente selezionati e un metodo di preparazione adeguato dei piatti. Deliziose ricette sono state sviluppate per la dieta detox, per ritrovare l'equilibrio fisico attraverso la disacidificazione, la disintossicazione e la pulizia profonda, deliziando al contempo il palato.
I menù previsti in questa alimentazione costringono il corpo a rilasciare le tossine accumulate nel tempo. Così, possono essere eliminate, principalmente attraverso i reni e il fegato. La perdita di peso che ne risulta è solo un piacevole effetto collaterale e non l'obiettivo principale.
Il piano alimentare prevalentemente vegetariano è basato su prodotti freschi e stagionali, il cui sapore è esaltato da erbe e spezie. Il concetto di alimentazione detox, che detossifica e purifica, complementa i trattamenti della cura.

Il menù detox esclude carne, sale, alimenti raffinati e latticini, preferendo invece alimenti con un pH prevalentemente neutro, ricchi di minerali e vitamine.
La colazione consiste in un'insalata di frutta fresca preparata al momento, una tazza di tisane e caffè d'orzo. Il menù a pranzo e a cena è prevalentemente vegano, possibilmente stagionale, regionale e biologico, con insalate, verdure e frutta, ricchi di vitamine, fibre e antiossidanti. Prodotti a base di soia come edamame e tofu (proteine vegetali), legumi, fagioli, cereali, noci, semi, prodotti integrali, farro, quinoa, couscous e pesce. La dieta detox include anche un "giorno di dieta liquida" a base di brodo vegetale.
Alternativamente al menù detox, c'è il menù Biolight con piatti leggeri e salutari, con pesce, pollame, carne bianca, ispirati alla cucina mediterranea. I pasti possono servire da ispirazione ideale per un'alimentazione sana ed equilibrata a casa.

A Capodanno la cena viene arricchita con portate aggiuntive (senza costi aggiuntivi).

Corsi di cucina

Per continuare a casa, sono stati concepiti corsi di cucina speciali (a pagamento). Il team di cucina e i nutrizionisti trasmettono agli ospiti i segreti e i trucchi di una cucina sana ed equilibrata senza rinunciare al gusto.

Consulenza nutrizionale

Insieme al personale qualificato del dipartimento di nutrizione, viene effettuata un'anamnesi riguardante le abitudini alimentari individuali. Su questa base, viene sviluppata un'alimentazione personalizzata, la cui applicazione è consigliata durante e dopo la cura.

Il reparto medico offre su circa 1.500 mq cinque aree per salute & alimentazione, bioenergetica, idro-fangoterapia, SPA & fitness e relax & equilibrio. Studio medico in loco, servizio di emergenza 24 ore su 24. Team di medici specialisti, osteopati, fisioterapisti, terapisti per bioenergetica e applicazioni idro, consulenti nutrizionali e dietetici, medici estetici, naturopati e esperti in medicina naturale.
Check-up bioenergetico e misurazioni dello stato energetico del corpo.
Ampio spettro di trattamenti con agopuntura, terapia idro-colonica, misurazione della densità ossea, infusioni di vitamine e anti-età, terapia del dolore, trattamento con risonanza cellulare e Resonax. Idro-fangoterapia Revital con idro-aromaterapia, terapia con fango fito e idro-jet. Massaggi manuali, massaggio muscolare e fasciale, drenaggio linfatico, massaggio riflessologico plantare e massaggio yoga. Trattamenti per addome, seno, testa e cellulite. Terapia di galleggiamento per un profondo rilassamento fisico e mentale. Per ridurre lo stress fisico e mentale, tensione, migliorare la qualità del sonno, sono offerti massaggi yoga, terapia di galleggiamento, massaggi connettivo-riflessologici, allenamenti di consapevolezza e trattamenti per il rilassamento profondo e il rinnovamento energetico.

Proprio laboratorio per analisi di profilo generale come profili ormonali, cardio e longevità, misurazioni del contenuto di ferro, fattore reumatoide, marcatori tumorali, Helicobacter, acidi grassi e componente vitaminica, analisi delle urine, identificazione di intolleranze alimentari e determinazione della resistenza agli antibiotici.

Gli obiettivi:

• Raggiungere un equilibrio psico-fisico ottimale
• Equilibrio ormonale
• Miglioramento della muscolatura, delle articolazioni e del sistema scheletrico
• Miglioramento della qualità del sonno
• Rafforzamento del sistema immunitario
• Miglioramento del sistema digestivo, epatico/biliare e renale
• Promozione della longevità
• Miglioramento del sistema cardiovascolare e della circolazione
• Ristabilimento dell'equilibrio metabolico e raggiungimento del peso ideale

Il Metodo Palace Merano

Massimo benessere, rivitalizzazione del corpo e la conservazione della salute grazie a trattamenti avanzati e ricerca continua. Il Metodo Palace Merano è applicato in un'ottica olistica, ponendo al centro l'unicità di ogni individuo. I pilastri fondamentali del metodo sono disintossicazione - prevenzione - longevità.

Le basi del Metodo Palace Merano si trovano nella MTC, la Medicina Tradizionale Cinese, che al Palace Merano è integrata con l'applicazione dei trattamenti funzionali, allopatici ed energetici più avanzati a scopo preventivo (medicina occidentale). La teoria dei cinque elementi è alla base. L'assegnazione personale a un elemento è un componente essenziale per un programma di trattamento personalizzato.
Invecchiare è un processo naturale comune a tutti. Come affrontiamo l'invecchiamento biologico dipende da ciascuno di noi. Il trattamento contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, rendere i tessuti più elastici e migliorare l'assorbimento di cibo, vitamine, minerali e acidi grassi essenziali. Il corpo si rafforza e può ricaricarsi di nuova energia e forza.
La stretta collaborazione con l'azienda Piroche di Merano consente lo sviluppo di diverse linee di prodotti nel campo dell'alimentazione, della dieta e della cosmetica. Ciò offre la possibilità di mantenere il più a lungo possibile lo stato ottimale di salute e benessere raggiunto durante il programma di trattamento al Palace Merano anche a casa.

Citazione: "Il benessere e la salute sono beni che richiedono sforzi continui per la loro conservazione. Mantenere il benessere non significa solo prevenire malattie, ma anche rafforzare la nostra salute giorno dopo giorno e promuovere la longevità. Questo è possibile attraverso un'alimentazione ricca di antiossidanti e prodotti naturali che supportano i processi di difesa del corpo contro i radicali liberi, rallentano il degrado cellulare e rafforzano le funzioni organiche. Invecchiare in salute in uno stato di benessere generale è effettivamente possibile. La condizione per questo è la cura adeguata del proprio corpo e mente, che permette all'individuo di vivere armoniosamente ogni fase della sua esistenza." Dr. Massimiliano Mayrhofer (Palace Merano).

Area benessere (aperta tutti i giorni dalle ore 8 alle 20) su circa 1.800 mq con piscina coperta (circa 16 x 7 m, circa 29°C), piscina esterna (31 x 13 m, riscaldata circa 26°C, da maggio a ottobre). Sauna, bagno turco, idromassaggio e percorso Kneipp. Bar a bordo piscina all'aperto. Un'area umida esclusivamente per le signore è disponibile! Oasi di tranquillità nell'ampio parco dell'hotel con la sua vegetazione mediterranea.

Palestra su circa 160 mq con vista sul parco attraverso una finestra panoramica di 162 mq, attrezzata con apparecchiature Technogym® e Artis. Allenamento Power Plate, TRX Activity Sling-Training, Vs Max Plus Performer per Pilates, allenamento Power-Vacuum, terapia del freddo CRYO-Lifecube. Personal Trainer (a pagamento). Ampia gamma di attività fisiche con acqua fitness, allenamento Kinesis, kickboxing, Pilates, Qi Gong, ginnastica correttiva della postura e yoga, che può anche svolgersi nel parco. Escursioni guidate e Nordic Walking.
NUOVO: Analisi della postura e del movimento: Nell'ambito della promozione della salute preventiva, l'hotel Palace Merano offre ora un nuovo innovativo metodo di analisi del movimento. Il sistema è stato sviluppato da esperti in biomeccanica, neurologia, fisioterapia e ingegneria per migliorare la postura, la camminata e la stabilità del corpo. Il metodo utilizza tecnologie di analisi della camminata, esamina il posizionamento del bacino e il controllo della stabilità dinamica del corpo per identificare e correggere errori posturali, problemi nell'appoggio del piede e nei movimenti delle gambe.

Spa di bellezza (aperta tutti i giorni dalle ore 8) prevalentemente con cabine illuminate dalla luce naturale.
Massaggi energetici, trattamenti per cuoio capelluto, collo e spalle. Manicure, manicure francese, rinforzo e allungamento unghie, pedicure, depilazione, peeling, trattamenti viso e corpo (detox, anti-età, drenaggio).
Estetica medica per il trattamento e la modellazione del corpo e del viso con procedure high-tech come Skin Analyzer Q1, MesoJet, Plasmozon, Rexon-age 2, Indiba Deep Care Diathermy e Robolex o TriLipo ad alta frequenza.
Prodotti di PIROCHE Cosmétique e Revital-Kosmetik realizzati con acqua di sorgente dell'Alto Adige e fitoestratti di piante medicinali. La linea cosmetica Revital, Detox for Longevity include le proprietà detox, rivitalizzazione e anti-età. Il detox riporta il corpo in equilibrio e aiuta la pelle a liberarsi dalle tossine accumulate a causa di abitudini di vita negative, stress e inquinamento ambientale. La rivitalizzazione riattiva il processo naturale di rigenerazione cellulare e può contrastare il processo di invecchiamento.

NUOVO: galleggiare verso il totale rilassamento!

Il modernissimo serbatoio di galleggiamento (a pagamento) isola il vostro corpo e la vostra mente dalle distrazioni del mondo esterno e crea uno stato di calma, ideale per il recupero fisico e il rilassamento mentale. Lo stato di profondo rilassamento attiva la "risposta parasimpatica" del corpo. Trascorrendo un'ora nel serbatoio di galleggiamento, si inizia a rilasciare tutte le tensioni fisiche e lo stress psicologico accumulato, provando una sensazione di puro benessere.

Numerosi sentieri per passeggiate e escursioni, tour in montagna, percorsi per mountain bike e cicloturismo. L'area sciistica Merano 2000 è ben attrezzata per gli sport invernali. Ricca offerta culturale con eventi come concerti e musei.

Golf

Il campo da golf a 18 buche Passeier, a circa 17 km da Merano, progettato dal famoso architetto di golf Wilfried Moroder (membro dell'Associazione Europea degli Architetti di Golf - EIGCA), è sapientemente integrato nel paesaggio e nel terreno alpino. La terrazzatura delicatamente modellata con stagni e bunker paesaggisticamente ben posizionati richiede un gioco strategico. Con una lunghezza totale di 5.791 m e Par 71, il campo è un punto di riferimento per i golfisti. A circa 13 km da Merano, i golfisti trovano l'Eldorado del Golf Club Lana "Gutshof Brandis" del designer di campi da golf Michael Pinter (9 buche, lunghezza 2793 metri - donne 2436 metri, Par 70). Il percorso a 9 buche, piacevole da giocare grazie al suo andamento piuttosto pianeggiante, è adatto a golfisti di ogni età ed esperienza. Annessa c'è la scuola di golf dell'ex allenatore nazionale inglese, Head-Pro Chris Mawdsley.