Yoga Ausbildung im Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village

FIRST CLASS

Immerso in un vasto giardino tropicale, in una posizione idilliaca su una collina con vista sull'oceano blu, si trova il Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village, circondato da palme da cocco e campi di riso. Il resort è accreditato NABH (National Accreditation Board for Hospitals & Healthcare Providers) e nel 2019 ha vinto il National Tourism Award come "Miglior Centro Benessere Ayurvedico". Un sentiero stretto e lastricato conduce alla lunga spiaggia di sabbia (prima di fare il bagno in spiaggia, per favore consultate il bagnino).

All'aperto e con vista sul mare, nel ristorante ayurvedico potrete gustare 250 diversi piatti vegetariani, un'ampia varietà di insalate e succhi di frutta, oltre a una vasta selezione di delizie tipiche del luogo e internazionali e frutti di mare.

I corsi di formazione di Hatha yoga del Somatheeram International Institute of Yoga seguono gli standard rigorosi della Yoga Alliance International e del Bharat Sevak Samaj e sono adatti a tutti i livelli. Al termine della formazione, i partecipanti ricevono certificati riconosciuti a livello mondiale confermati dalla Yoga Alliance International e dal Bharat Sevak Samaj.

Requisiti

Praticare e insegnare yoga richiede un alto grado di autodisciplina, purezza e chiarezza. Inoltre, i partecipanti dovrebbero avere autostimolazione e essere aperti alle novità. Una conoscenza di base della filosofia dello yoga e delle conoscenze anatomiche è utile, ma non essenziale. Per garantire il vantaggio individuale della formazione, è necessario che i partecipanti seguano una dieta esclusivamente vegetariana durante la formazione, evitando carne, pesce, uova, tè nero, caffè, alcol, tabacco e droghe.

Esempio di programma giornaliero

ore 05:30 - 06:00: Sveglia
ore 06:00 - 06:30: Meditazione
ore 06:30 - 07:00: Tisane
ore 07:00 - 09:30: Asana Pranayama
ore 09:45: Colazione vegetariana
ore 11:00 - 12:00: Bhagavad Gita
ore 12:15 - 13:15: Patanjali Yoga Sutra
ore 13:15 - 13:45: Frutta
ore 13:45 - 14:15: Karma Yoga
ore 14:15 - 14:45: Discussione, studio autonomo
ore 14:45 - 15:30: Tempo libero
ore 15:30 - 16:00: Allenamento personale
ore 16:00 - 18:30: Asana, Pranayama, Meditazione
ore 19:00: Cena vegetariana
ore 20:00 - 21:00: Anatomia/Video/Lezione/Bhajan

Le lezioni si svolgono 6 giorni alla settimana. Il settimo giorno libero può essere utilizzato per escursioni a luoghi culturali/spirituali. I dettagli specifici delle formazioni sono disponibili su richiesta. È consigliato portare blocco e penna per annotare le conoscenze acquisite. Non sono forniti materiali didattici.

Premiato con il "Certificato Ayurveda SPA Europe" e il Green Leaf Award dal Department of Tourism Government of Kerala, il massimo riconoscimento per l'ayurveda autentico. Assistenza personale e professionale da parte di un esperto team di medici ayurvedici (circa 12) e terapisti (circa 60), 30 sale ben attrezzate per i trattamenti sono a vostra disposizione. La medicina a base di erbe utilizzata per i trattamenti è preparata esclusivamente nel Manaltheeram, Somatheeram Resort o AyurSoma (vedi link diretti sotto). L'approccio olistico con yoga, meditazione sotto guida competente e trattamenti ayurvedici porta a un miglioramento profondo di vari sintomi.

Meravigliosa piscina esterna (circa 6 x 18 m), lettini e ombrelloni sulla spiaggia. Spettacoli culturali come esibizioni musicali e di danza. Sartoria, negozio, internet café. Passeggiate sulla spiaggia, una gita in barca nei Backwaters o visite ai luoghi circostanti con templi e mercati colorati - il resort assiste nell'organizzazione di escursioni.