Spa in Alto Adige

I trattamenti wellness classici sono molto importanti in ogni spa resort dell'Alto Adige. Le sedute di sauna, che stimolano la circolazione del sangue e aiutano a rilassare i muscoli, sono una parte essenziale delle terapie per aumentare il livello di salute. Anche un albergo con spa in Alto Adige che non dispone di un'area sauna propria vi offrirà almeno l'accesso ad un vicino centro termale con sauna; a volte l'offerta benessere dell'hotel comprende una hot stone lounge o una piscina di acqua salata. Dal momento poi che l'esercizio fisico nella natura montana è benefico per la salute, escursioni supplementari a piedi o attività sportive all'aperto sono incluse nel pacchetto benessere di alcuni hotel wellness.

Una tipologia speciale di rilassamento e di attività fisica si trova nella combinazione di benessere e yoga. Imparerete semplici posture yoga in sessioni di pratica quotidiana che vi aiuteranno a promuovere il vostro equilibrio interiore. Le sessioni di meditazione aggiuntive che vengono offerte aumentano la consapevolezza e la sensazione di equilibrio.

I trattamenti ayurvedici sono al giorno d'oggi molto apprezzati come mezzo per mantenere una buona salute in età avanzata. Contribuiscono alla disintossicazione e alla purificazione del corpo. Nel benessere ayurvedico avrete al vostro fianco specialisti e terapeuti esperti che si prenderanno cura di voi seguendo questa saggezza tradizionale, i massaggi rilassanti allevieranno i vostri disturbi fisici.

In quanto piccolo paese nei dintorni di Merano, Lana è un'attrazione per chi cerca il relax. La città si trova vicino alle sorgenti della montagna di Vigiljocher, note per la benefica acqua minerale. Lana, con la sua posizione tranquilla e i profumi della vegetazione alpina, trasmette una sensazione di profondo relax che giova ai vacanzieri del benessere.

La città di Merano è nota per le sue terme ed è quindi ideale per un soggiorno di benessere in Alto Adige. Il Therme Meran promette relax e rigenerazione nelle piscine interne ed esterne ben progettate. Una sauna e un'area fitness adiacente possono anche essere utilizzate per trattamenti wellness. A Merano e dintorni le cure termali hanno una lunga tradizione. Già nel XIX secolo, la nobiltà cercava trattamenti salutari in questo luogo.

Nel piccolo villaggio di Nova Levante vicino a Bolzano, numerosi hotel wellness offrono soggiorni rilassanti. Una combinazione di vari trattamenti di benessere e di relax nella natura incontaminata circostante gioca un ruolo centrale. Un soggiorno a Nova Levante è ideale sia in estate che in inverno.

Una delle principali attrazioni di Merano sono i giardini di Castel Trautmansdorff. Questo giardino botanico si estende sui giardini a terrazze magnificamente disposti intorno al castello. I giardini offrono una grande varietà e postazioni strategiche dove poter ammirare il panorama.

La magnificenza del lago di Braies è indescrivibile. Le montagne circostanti e le loro cime innevate si riflettono nell'acqua cristallina del lago di montagna nella valle di Braies. Il lago si è formato dopo una frana e si trova ad un'altitudine di quasi 1500 metri. Si può raggiungere solo con i mezzi pubblici, a piedi o in bicicletta.

La Città Vecchia di Brunico risplende con le sue magnifiche case di città che fiancheggiano le strade. È rilassante passeggiare per i vicoli storici e immergersi nell'affascinante atmosfera della città vecchia. Le torri con archi e le entrate delle case sono decorate con stemmi storici o vecchi dipinti.

L'Alto Adige è un paradiso per gli escursionisti. Ci sono escursioni di vari gradi di difficoltà, la maggior parte delle quali comporta differenze di altitudine. Durante le escursioni potrete ammirare paesaggi impressionanti. Interessanti sono anche le escursioni a vecchi castelli e palazzi. Lungo il percorso, di solito si ha la possibilità di fermarsi in ristoranti o rifugi caratteristici.

L'Alto Adige è una zona molto popolare tra gli sciatori. Troverete anche una buona rete di piste di sci di fondo. Tuttavia, a causa del clima mite, la stagione sciistica è limitata al periodo da metà febbraio a fine marzo. Tra le aree sciistiche più belle ci sono le 3 Peaks Dolomites, Val Gardena, Solda, Plan de Corones e Alta Badia.

In Alto Adige la viticoltura ha una lunga tradizione. Le condizioni climatiche dell'Alto Adige assicurano al vino una qualità eccezionale. Le degustazioni di vino in una delle numerose cantine sono una delle cose da fare durante una vacanza benessere in Alto Adige.